Choisis une sortie adaptée à ton niveau ou démarre un cursus de formation pour progresser en toute sécurité, encadré par des professionnels passionnés. Matériel: Explo, uniquement plombs et bouteille inclus Formations: Variable selon le niveau

Devenez Instructeur AIDA 🌊 La formation Instructeur AIDA se déroule sur une semaine intensive et vous prépare à enseigner l’apnée de manière autonome, structurée et sécurisée, dans le respect des standards internationaux AIDA. La semaine est principalement consacrée à l’apprentissage du métier d’instructeur : environ 70 % de travail pédagogique et 30 % d’épreuves pratiques. Vous apprendrez à construire et conduire un cours, transmettre les techniques d’apnée, identifier et corriger les erreurs, organiser la sécurité et accompagner la progression de vos futurs élèves, en milieu protégé comme en profondeur. Préparation physique L’objectif est d’arriver en formation avec les performances techniques déjà maîtrisées afin de pouvoir consacrer l’essentiel de la semaine à la pédagogie et à l’enseignement. Chaque épreuve pratique est éliminatoire et vous disposez de deux essais pour la valider. Il est donc fortement recommandé d’avoir déjà pratiqué en tant qu'AIDA 4, ou au minimum d’en maîtriser les exigences avant le début de la formation. 🏊 Épreuves piscine • STA : 4/5 min • DYNB : >90 m • DNF : >50 m • Rescue technique 🌊 Épreuves en profondeur • CWTB : 40/50 m • FIM : 40 m • CWTB : 30 m en minimum 1 min 30 • FIM : 30 m en minimum 2 min • Rescue : 25 m • Rescue : 15 m après 1 min d’agachon • STAmina : 5 × 20 m avec 60 s de récupération • CNF : 20 m 🎓 Une formation avant tout pédagogique Les performances ne représentent qu'une partie de la formation. Le véritable objectif est de vous apprendre à devenir instructeur : transmettre vos connaissances, observer un élève, adapter votre enseignement, assurer sa sécurité et l’accompagner vers l’autonomie. 💶 Tarif Formation Instructeur AIDA : 1 500 € 🏠 Hébergement Des logements peuvent également être proposés directement au-dessus de l’école, sous réserve de disponibilité. Une semaine exigeante et passionnante pour franchir une nouvelle étape dans votre parcours et passer de pratiquant confirmé à professionnel de l’enseignement de l’apnée.

Entraînement apnée statique, dynamique et adaptation à la profondeur. Travail technique, respiration et relâchement pour progresser en sécurité et améliorer vos apnées.

Le baptême de plongée est la première étape idéale pour découvrir la plongée en toute simplicité. Accessible à tous, il ne nécessite aucune expérience préalable et permet de vivre une immersion progressive dans un environnement aquatique fascinant. Après un accueil et un briefing clair sur le matériel, la respiration et les règles de sécurité, vous entrez dans l’eau accompagné individuellement par un moniteur professionnel. Vous évoluez à faible profondeur, à votre rythme, pour prendre le temps de vous familiariser avec les sensations, observer les fonds et profiter pleinement de l’expérience. En lac ou en mer selon le site, le baptême de plongée d’été offre un moment de découverte, de calme et d’émerveillement, dans des conditions idéales de visibilité et de température. Tout l’équipement est fourni et l’encadrement est assuré pour vous garantir confort, sécurité et plaisir. Une première plongée, c’est souvent le début d’une grande aventure…

🏊 Baptême de plongée en piscine Le baptême de plongée en piscine est la façon idéale de découvrir la plongée sous-marine dans un environnement calme, sécurisé et contrôlé. Accessible à tous, il ne nécessite aucune expérience préalable. Après un accueil et un briefing simple sur le matériel, la respiration et les règles de sécurité, vous entrez dans l’eau accompagné individuellement par un moniteur professionnel. Vous apprenez à respirer sous l’eau, à vous déplacer et à trouver vos premières sensations en apesanteur. La piscine permet une prise de confiance progressive, à votre rythme, sans contrainte liée aux conditions extérieures. C’est un cadre parfait pour une première immersion ou pour se familiariser avant une plongée en milieu naturel. Tout l’équipement est fourni et l’encadrement est assuré pour vous garantir confort, sécurité et plaisir. Une première expérience accessible, ludique et inoubliable.

🌊 Baptême d’apnée Plongez dans un univers de calme, de sensations nouvelles et de découvertes personnelles. Encadré par un moniteur passionné, vous explorez l’apnée à votre rythme, en toute sécurité. 🧘‍♂️ Apnée statique – Relâchement et pouvoir du mental Apprenez à retenir votre souffle, en surface et en apesanteur. Cette discipline vous invite à la détente, à l’introspection et à mieux comprendre vos pensées. Accessible à tous, elle surprend par la profondeur des sensations qu’elle procure dès les premières minutes. 🤿Apnée en verticalité – À la découverte de la profondeur Discipline emblématique de l'apnée, vous descendez en toute sécurité, guidé par un professionnel. Vous apprenez à gérer à égaliser vos oreilles et à descendre sereinement. Une expérience inoubliable, à vivre à votre rythme. Chaque initiation vous permettra d’aller plus loin que ce que vous pensiez possible. Les bienfaits physiques et mentaux sont immédiats.

🧊 Formation Ice Diver La formation Ice Diver s’adresse aux plongeurs souhaitant acquérir les compétences spécifiques nécessaires pour évoluer sous une surface gelée en toute sécurité. Cette spécialité vous permet de comprendre les particularités de l’environnement sous glace, d’apprendre les procédures adaptées et d’utiliser le matériel spécifique à ce type de plongée. Au cours de la formation, vous abordez : La planification d’une plongée sous glace L’utilisation et la gestion des lignes de sécurité Les techniques de communication spécifiques La gestion du stress et du froid Les procédures d’assistance et de secours La formation combine théorie, préparation en surface et immersions encadrées sous glace. Chaque étape est progressive et adaptée à votre niveau afin de garantir une évolution sereine. Encadré par des professionnels expérimentés, vous développez confiance, autonomie et précision dans un environnement exigeant. À l’issue de la formation, vous obtenez votre certification Ice Diver, vous ouvrant l’accès à des plongées sous glace encadrées et à de nouvelles expériences hivernales exceptionnelles.

Plongez sur la mythique épave du Le France, au départ de Talloires, l’un des sites emblématiques du lac d’Annecy. Cette immersion s’adresse aux plongeurs certifiés Niveau 2 minimum (ou équivalent), à l’aise en autonomie relative et maîtrisant leur stabilisation. L’épave repose à une profondeur engageante nécessitant rigueur, contrôle de la flottabilité et respect strict des procédures de sécurité. Organisation Navigation encadrée depuis Talloires Briefing complet (profil, sécurité, paliers, procédures) Mise à l’eau encadrée Exploration structurée de l’épave Équipement Plombs et bouteilles fournis Blocs déco ou configuration spécifique possibles sur demande Pour les plongées techniques (profil Tek, gestion avancée des gaz, run-time précis), consultez notre service dédié : France Run Long Conditions Certification Niveau 2 minimum requise Certificat médical et documents à jour Maîtrise des procédures de sécurité et des remontées assistées Activité limitée à 12 plongeurs maximum pour garantir sécurité et qualité d’encadrement Positionnement Cette plongée s’adresse aux plongeurs souhaitant découvrir un site historique majeur dans un cadre structuré, sécurisé et exigeant. Un encadrement précis, une logistique maîtrisée et une approche technique rigoureuse garantissent une immersion engagée et responsable.

Au cœur du lac du Bourget repose le FW-58, une épave mythique réservée aux plongeurs techniques les plus expérimentés. À 110 mètres de profondeur, cette plongée représente un véritable engagement où la préparation, la maîtrise technique et la rigueur sont indispensables. Loin d’une plongée classique, le FW-58 est une expédition profonde nécessitant une parfaite gestion des gaz, de la décompression, du matériel et des procédures Tek. Dans cet environnement extrême, chaque minute et chaque décision comptent. Pour garantir une organisation optimale et préserver le caractère exceptionnel de cette exploration, l’accès est strictement limité : • Plongée réservée aux plongeurs Tek confirmés • Profondeur : 110 mètres • Temps total d’expédition limité à 2 heures • Organisation uniquement 2 week-ends par an • Nombre de places très limité Le FW-58 n’est pas une plongée que l’on ajoute simplement à son carnet. C’est une expérience rare, exigeante, destinée aux plongeurs capables d’évoluer au plus haut niveau. Une rencontre avec l’histoire, dans le silence absolu des grandes profondeurs du lac du Bourget.

🧊 Plongée sous glace de nuit – Jeux de lumières La plongée sous glace de nuit est une expérience exceptionnelle, accessible à tous, du baptême aux plongeurs expérimentés, offrant une immersion magique dans un univers de glace et de lumière. Après un briefing complet sur le déroulement de l’activité, les procédures de sécurité et l’utilisation du matériel spécifique, vous effectuez une immersion encadrée sous une surface gelée, relié à une ligne de sécurité et accompagné par des professionnels expérimentés. Des jeux de lumières subaquatiques viennent sublimer l’environnement, créant une atmosphère unique et féerique qui transforme chaque immersion en un moment hors du temps. Afin d’apprécier pleinement cette expérience sensorielle, un baptême de plongée préalable est recommandé, permettant de se familiariser avec les sensations et la respiration sous l’eau avant l’immersion sous glace. Selon votre niveau et votre aisance, l’approche est progressive et personnalisée, que ce soit pour une première immersion sous glace ou pour une exploration plus engagée. Tout l’équipement spécifique est fourni et l’encadrement est assuré afin de vous garantir une expérience intense, sécurisée et inoubliable.

Accessible à tous dès 18 ans, cette activité d'Apnée sous Glace Nocturne allie dépassement de soi, sérénité et partage, dans un cadre enchanteur Que vous soyez débutant ou curieux de vivre une expérience inédite, l'apnée sous glace vous invite à explorer vos limites dans un environnement sécurisé, encadré par des professionnels passionnés. Pourquoi tenter l'apnée sous glace ? ☀️ Un défi personnel : Apprenez à maîtriser votre souffle, à apaiser votre esprit et à surmonter vos appréhensions dans les eaux glacées. 🤝Une expérience collective : En famille, entre amis ou lors d'un séminaire, cette aventure renforce les liens et crée une cohésion unique. 🧘Un voyage intérieur : Plus qu'une activité physique, l'apnée sous glace vous reconnecte avec vous-même, vous apportant sérénité et fierté. 🎒Matériel fourni : Matériel d'apnée complet Préparez vous ! Équipement recommandé : - Vêtements chauds (bonnet, gants) - Serviette, maillot de bain - Chaussures adaptées et crocs ou claquettes

Équipé d’une combinaison étanche, guidé par votre moniteur, vous entrez doucement dans l’eau et laissez votre corps flotter en apesanteur. Après quelques instants, un profond relâchement s’installe. Les cinq sens son éveil, bercer par la musique l'odeur de l'encens les yeux dans les étoiles ou émerveiller par la mise en scène le corp flottant entre ciel et glace De nuit, sous les étoiles, l’expérience devient encore plus intense.