Niveau 2 - AIDA

Description du service

🌊 Développez votre aisance et votre technique en apnée Le Niveau 2 AIDA est conçu pour ceux qui souhaitent progresser après une première initiation. Vous y apprendrez à optimiser votre relâchement, votre technique de palmage et votre compensation pour plonger plus profondément, tout en améliorant votre sécurité et votre autonomie. ✅ Approfondissement des bases – Respiration, relaxation et efficacité sous l’eau. ✅ Autonomie renforcée – Apprenez à gérer vos descentes et remontées en toute sécurité. ✅ Techniques avancées – Maîtrisez la compensation et optimisez votre propulsion. ✅ Expérience en milieu naturel – Plongez dans des lacs d’exception aux eaux cristallines. ✅ Accès aux niveaux supérieurs – Un tremplin vers le Niveau 3 AIDA. Ce que vous apprendrez : 🔹 Amélioration de la ventilation et de la relaxation 🔹 Maîtrise de la compensation Frenzel 🔹 Perfectionnement du palmage et de la technique de descente 🔹 Gestion de la sécurité et du binômage 🔹 Prolongation du temps d’apnée en statique et en dynamique Les objectifs de certification : ✔️ Apnée statique (STA) : 2 min ✔️ Apnée dynamique avec palmes (DYN) : 40 m ✔️ Poids constant avec palmes (CWT) : 16 m ✔️ Techniques de sécurité avancées : assistance et sauvetage en profondeur Carte AIDA : 20€ en complément