Niveau 3 - AIDA

Description du service

🌊 Devenez un apnéiste confirmé et autonome en profondeur Le Niveau 3 AIDA est destiné aux apnéistes qui veulent perfectionner leur technique et atteindre une véritable autonomie en profondeur. Ce stage vous permet de maîtriser votre relâchement, d’optimiser votre compensation et de gérer votre plongée en toute sécurité, que ce soit pour l’exploration ou la performance. Pourquoi choisir le Niveau 3 AIDA ? ✅ Perfectionnement des techniques de descente et de compensation ✅ Développement de l’autonomie et de la sécurité en profondeur ✅ Amélioration des performances grâce à une meilleure gestion du relâchement ✅ Expérience en milieu naturel dans des lacs d’exception ✅ Accès au Niveau 4 AIDA et à l’encadrement en apnée Ce que vous apprendrez : 🔹 Techniques avancées de respiration et de relaxation 🔹 Maîtrise approfondie de la compensation Frenzel en profondeur 🔹 Gestion du relâchement et de l’économie d’énergie 🔹 Sécurité et sauvetage en profondeur 🔹 Entraînement à l’apnée libre et au poids constant Les objectifs de certification : ✔️ Apnée statique (STA) : 2 min 45 s ✔️ Apnée dynamique avec palmes (DYN) : 55 m ✔️ Poids constant avec palmes (CWT) : 24 m ✔️ Assistance et sauvetage d’un apnéiste en profondeur